Camminare scalzi nella natura è un'esperienza che può avere molti benefici per la salute e il benessere.
Alcuni studi hanno dimostrato che il contatto diretto con il suolo favorisce la circolazione sanguigna, riduce lo stress e migliora il sonno.
Inoltre, camminare scalzi nella natura può aiutare a ristabilire l'equilibrio energetico del corpo e a creare un'armonia tra mente, corpo e spirito.
Questa pratica, chiamata anche earthing o grounding, è consigliata da molti terapeuti olistici come un modo per riconnettersi con le proprie radici e con l'energia vitale della Terra.
